Uma das coisas que percebi nessa minha última viagem de férias foi como o sol está forte, queimando mesmo. E é praticamente impossível ir para uma praia, piscina, campo sem passar protetor solar.
Então, ao modo Pedro Bial decidimos fazer esse post especial para falar da importância do protetor solar em viagem e para você leitor cuidar de você, da sua família, dos amigos durante uma viagem.
Conteúdo desse artigo:
Por que usar protetor solar em viagem?
Veja abaixo as dicas e orientações com os motivos de usar protetor solar em viagem:
Câncer de pele é o mais comum no Brasil
Primeiro, o filtro solar é uma loção que ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol, o que reduz as queimaduras e outros danos à pele. O câncer de pele mais comum no Brasil, segundo reportagem do Estado de Minas com estatísticas do INCA (Instituto Nacional de Câncer) e corresponde a 30% dos casos registrados.
Só para vocês saberem, o bronzeamento é uma defesa contra as radiações solares. Elas estimulam o organismo a produzir melanina, que é um pigmento natural da pele. Então se você pensa que está fazendo um bem para a pele, muito pelo contrário, você está pedindo para o organismo agir em sua defesa.
Impactos dos raios UVA e UVB
Segundo, você precisa conhecer sobre raios UVA e UVB. Trouxe as informações abaixo que busquei no site da Sundow:
- Índice Ultravioleta (IUV): é uma medida da intensidade da radiação UV, relevante aos efeitos sobre a pele humana, incidente sobre a superfície da Terra.
- Radiação UVA: Penetra profundamente na pele, sendo a principal responsável pelo envelhecimento. Tem importante participação nas alergias e também predispõe a pele ao surgimento do câncer.
- Radiação UVB: Os raios UVB penetram superficialmente e causam as queimaduras solares. Principal responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.
Conforme as recomendações da Organização Mundial da Saúde, o índice ultravioleta deve ser respeitado seguindo o seguinte:
- Baixo – Menor que 2
- Moderado – 3 a 5
- Alto – 6 a 7
- Muito alto – 8 a 10
- Extremo – Maior que 10
O site do tempo da Folha mostra o índice de radiação solar na superfície da Terra, atualizando diariamente as informações, no qual vale a pena consultar antes de sair de casa. Você também pode ver a temperatura das cidades nesse aqui.
Fator de Proteção Solar
Terceiro, o FPS (Fator de Proteção Solar) é uma medida de laboratório que indica a efetividade do filtro solar. Por exemplo: se você se queima após 12 minutos ao sol e utilizar um filtro solar de FPS 10 (10 vezes mais proteção), então você pode ficar 120 minutos tomando banho de sol.
Por isso, compre um protetor solar com FPS de acordo com o tempo de exposição ao sol que você quer ficar antes de se queimar.
Quanto tempo antes aplicar o protetor solar?
Quarto, o filtro solar deve ser aplicado de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol. A reaplicação deve acontecer a cada 2 horas de exposição solar. Portanto de nada adiante você ficar o dia todo na praia com apenas uma passada.
Confesso que eu mesmo tenho dificuldades e não gosto de repassar protetor quando estou lá embaixo do guarda-sol na praia de Balneário Camboriú. Já levei várias vezes um puxão de orelha para fazer a reposição. Mas estou cada dia mais tomando isso como hábito.
Uso diário do protetor solar
Quinto, o protetor solar não deve ser utilizado só nas férias. Deve ser utilizado todo dia. Apesar de eu não usar (assumindo meus riscos), assim como várias pessoas, utilizar pode reduzir muito ao longo dos anos as chances de se contrair câncer de pele.
Existem algumas marcas de protetores solares. A mais famosa que conheço é Sundow, mas existem outras que vale a pena comparar preço e qualidade, como a La Roche Posay, Beauty, Nivea, Neutrogena, Loreal, Episol, entre tantas outras. Você pode consultar os preços de cada um por aqui.
Importância do protetor solar durante uma viagem
Finalizando
E já que citamos o Pedro Bial no começo do texto, não podemos deixar de colocar aqui no blog a famosa mensagem em vídeo que ele tornou famosa chamada Filtro Solar e que ele narrou há alguns anos sobre protetor solar.
Agora gostaria de ouvir a sua opinião. Você é daquelas pessoas que usa o filtro solar diariamente? Se protege, principalmente quando está em viagem? Deixe abaixo seu comentário e sua mensagem de incentivo para todos!
Abraço e até o próximo post!
Olá. Parabéns pelo blog. Muito legal
Gostaria de apresentar meu blog, se pudesse nos fz uma visita e nos ajudar a divulgar, seria muito bacana.
Temos como objetivo promover o ecoturismo,cuja fauna e flora permitem preservar as espécies típicas da Mata Atlântica, além da possibilidade de visitação à inúmeras cachoeiras, rios e cavernas,localizadas no Parque Ecológico Turístico do Alto Ribeira – PETAR. Venha conhecer essa maravilha!
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Já passei maus bocados com queimaduras em parte das costas , por estar viajando sozinha e não ter ninguém para pedir para passar o protetor! Agora finalmente chegaram ao Brasil os protetores em aerosol com abrangência para podermos nos besuntar sozinhos!O da Copertone é muito bom!